"Sois le changement que tu veux voir dans le monde" - Gandhi
MON PARCOURS
C’est en 2012 que je découvre le Yoga. Docteur en biologie moléculaire de formation, je travaille alors pour un grand groupe pharmaceutique dans le domaine du cancer du sein. A cette période, mon cours hebdomadaire de Yoga me permet de me libérer du stress intense de la vie professionnelle. Je vis comme un robot, ou plutôt je survis.
En 2014, épuisée et en perte totale de sens par rapport à mon environnement professionnel, je quitte mon emploi. Je suis alors complètement perdue, incapable de savoir ce que je veux ou peux vraiment faire de ma vie. Je choisis de ralentir et de me consacrer à l’éducation de mes enfants tout en continuant à me former dans les domaines qui me passionnent depuis toujours (endocrinologie, nutrition, bien-être...). La pratique régulière du Yoga continue de m’apporter une sensation d’apaisement et surtout me permet de me reconnecter à mon corps. Grâce au Yoga, je me sens plus ancrée et surtout de plus en plus à l'écoute de moi-même et de mes besoins.
En 2018, je me forme à Paris chez Hélène Duval. Avec cette formation, je souhaite avant tout approfondir mes connaissances du Yoga et avoir tous les outils pour me permettre de pratiquer chez moi. C’est une révélation!! J'aime tellement transmettre et partager avec les autres ma passion que je choisi alors de ma consacrer pleinement à l'enseignement du Yoga.
En parallèle des cours que je donne, je continue à pratiquer différents types de Yoga (Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Flow...) lors de cours collectifs ou lors de retraites et de stages, et je continue à me former encore et toujours afin de pouvoir nourrir et enrichir mes connaissances et ma pratique, et transmettre avec le plus de justesse possible à mes élèves.
MES VALEURS
J'ai à cœur de transmettre le Yoga avec énergie et bienveillance en essayant de guider mes élèves vers l'écoute de leur corps et l'acceptation de qui elles/ils sont. Je pense mes cours comme une bulle qui permet une déconnexion totale du monde extérieur et de la vie quotidienne, et dans laquelle chacun(e) peut prendre un temps pour se reconnecter à Soi. J'aime que chaque élève se sente respecté(e) et écouté(e). J'aime l'échange et le lien créés avec mes élèves, qui sont pour moi une source d'inspiration, et qui éclairent et enrichissent mon enseignement.
Guidée depuis toujours par le désir d'être utile aux femmes dans leur épanouissement personnel, j'ai choisi de les accompagner au travers de cours collectifs de Yoga de la Femme ou de séances individuelles qui ciblent des besoins spécifiques (burn-out, endométriose, ménopause, infertilité...).
Je crois profondément en un monde où nous serions toutes et tous ensemble, sans compétition, chacun(e) étant utiles aux autres comme à Soi. Je crois en un monde où la sororité et la fraternité seraient des valeurs portée fièrement par nous toutes et tous. Nous sommes plus fort(e)s ensemble et nous avons tout(e)s notre place qui nous permet de révéler notre plein potentiel.
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FORMATIONS
2018
Yoga Flow Vinyasa (200h) avec Hélène Duval (Paris)
2019
Yoga Pré et Post natal (35h) avec Bernadette de Gasquet (Paris)
2020
Yoga de la Femme (50h) avec Tatiana Elle (Paris)
Yin Yoga (50h) avec Carole Armoet (Paris)
2021
Yoga Kundalini (200h) avec Amritnam Sarovar (Vercors)
Gardiennes de Cercles de Femmes avec Lucie Codiasse